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排毒瑜伽不仅仅是一种清肠方法，课程一共两个小时，通过饮用清水，生理盐水，蜂蜜水，维生素与体式配合达到排毒，排肠效果。

v对于肥胖、便秘、胃胀气、消化不良的人，这是一个很好的练习方法， 它可以有效地清洁进食和排泄通道，驱除腑脏内的有害气体、陈粪，对缺水晦暗的肌肤起到很好的保养作用。

刺激消化道及肠道蠕动， 恢复肠道功能，深度清洁进食和排泄通道，消除便秘、肠胃胀气、消化不良、身体倦怠，以及由此而引起的肥胖。

·洁净面部皮肤、消除色斑、痘痘、面色晦暗、缺水，以及面部虚胖。

·驱除有害气体、陈旧粪便，使身体更轻盈洁净，提高免疫力，缓解精神压力，培养健康的饮食习惯。