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体重标准 不等于健康

一个孩子的体重合乎标准,却不一定代表理想的健康状态。

   如果体重构成不是以肌肉、内脏组织为主,那就不是一个最佳状态。健康的孩子应该活泼好动、结实有耐力。


怎样才能达到这种状态呢?

一要给孩子均衡的膳食,其中应突出给予的是足量的优质蛋白质。日常生活中,可首选大豆及其制品,大豆分离蛋白效价很高,比起糖和脂肪,它不易引起肥胖症。瘦肉、蛋类及奶类都是重要的蛋白质来源,然而这几类食物都含有动物脂肪,过多摄入容易引起肥胖。


二是让孩子多进行室外活动和体育锻炼,让他们在玩耍中学习,在活动中长身体。


补充蛋白质,帮助大脑发育

我们培育下一代,切忌将孩子培养成“四肢发达、头脑简单”,他们应该发育健全、活泼伶俐!

怎样才能达到这一目标呢?

人类的大脑自胎儿时期起开始发育,这时妈妈为其提供一切的营养物质,刚出生孩子的脑部约占整个身体一半的重量,在出生后大脑仍会继续发育发展。

孩子的智力发育有两个密不可分的要素:

一是均衡充足的营养物质条件,

另一是对孩子大脑的开发和训练。

全面均衡的营养就是要求提供所有人体必需的营养素,缺少任何一种都不行。例如,缺铁会使人体的红细胞数量不足,无法给大脑足够的氧,影响智力发育;又如缺碘会延缓大脑的发育甚至可能导致侏儒症的发生。

纽崔莱儿童系列产品,八十多年市场验证,品质保障为您和家人健康服务。

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