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两年前开始失眠的,第一开始是浅眠每天睡得很浅,稍微有点动静就醒了,那时候也没在意觉得没什么,因为都睡够了嘛。再后来逐渐开始浅眠之后继续惊醒,醒了就睡不着了,不管几点惊醒,即使身体很疲乏很累还是依然睡不着,然后就意识到问题比我想象的要严重,开始去医院先看的心理医生,尽管我平时没什么压力,也没什么心理疾病。所以看心理医生对于我来说没什么太大的作用,在这期间我的失眠状况日益严重,发展到后来彻底睡不着了,浅眠都达不到,这让我很害怕,也很焦虑,已经影响到日常的生活了。这样下去不行,然后就去医院看医生,医生给我开了药,第一天晚上睡前吃了之后感觉之前睡觉的踏实感觉又回来了,觉得医生开的药还是很管用的,没白花钱。

但是没几天吃之前的药量已经不管用了,开始加大药量吃,也去咨询医生医生也是建议,放松心情的同时加大药量。但是这样下去不是办法啊,一直吃下去改天把自己吃的醒不来了怎么办?然后各种寻求办法,贴吧、QQ群什么各种失眠的人看有没有办法,前段时间很偶然的看到群里有逐渐有治疗失眠效果很好的说是在石家庄的御珍堂治疗的失眠,逐步的有所改善,我就说我也想去试试,他们就给了我一个联系方式说在石家庄挺出名的,在石家庄有18家门店,第一次去体验了一次,回家后稍微能睡一会了,然后就又去做了一个疗程的,现在基本上每天能睡4个小时了,打算继续治疗争取恢复之前好的作息时间,继续努力加油