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锻炼方法；双手握稳顶部握环或两侧面把手，身体做向左右反复转体运动。

功能；提高腰腹肌肉的柔韧性及灵活性。

产品选材方面：本厂选用优质国标钢材，严格按照国家体育用品质量检测中心规定的材质要求生产加工，产品所使用的铁板、轴承、塑粉、焊丝等主、辅料均采用自国内资质全、信誉好的专业生产厂家，质量您绝对可以放心